Talleres de Defensa Personal

Talleres de Defensa Personal

El Consejo de la Juventud de Castilla y León en colaboración con la Dirección General de la Mujer, de la Junta de Castilla y León, organiza 9 talleres de defensa personal para jóvenes de 18 a 35 años. 

Estas actuaciones se encuadran en el Programa de prevención de las agresiones y/o abusos sexuales.

Desde el Consejo de la Juventud de Castilla y León, organizamos 9 talleres de Defensa Personal, con el objetivo de romper los mecanismos que bloquean e imposibilitan nuestra reacción y respuestas, superar las emociones que nos dejan en blanco y paralizan nuestros reflejos tales como el miedo y la inseguridad para detectar agresiones, mostrar y ensayar técnicas y estrategias para defenderse de ellas, así como legitimar el derecho a defenderse.

Objetivos Específicos:

  • Identificar actitudes y comportamientos sexistas en todos los planos de nuestra cotidianidad como primer paso para eliminar cualquier tipo de violencia.
  • Aprender técnicas para defendernos de una agresión física y de cualquier situación de amenaza o peligro.
  • Analizar cuáles son nuestros miedos, cuál es su origen, características y consecuencias y como atenuarlos.
  • Ayudar a descubrir las capacidades personales para la autodefensa conociendo las posibilidades de nuestro cuerpo y nuestra mente.
  • Preparar tanto física como psicológicamente para poder reaccionar ante cualquier agresión.
  • Aumentar la autoestima y la confianza.
  • Conocer los distintos tipos de agresión y cómo actuar en cada caso.
  • Incrementar el autocontrol en situaciones de estrés.
  • Mejorar y desarrollar habilidades motrices básicas.

Personas destinatarias:

La actividad está dirigida a jóvenes de entre 18 y 35 años en todas las provincias de Castilla y León con un total de 20 participantes por cada taller.

Lugar de realización, días y Horarios:

  • Ávila, Jueves y viernes de 19:15 a 20:45 horas.
  • Benavente, martes y jueves de 19:00 a 20:30 horas.
  • Burgos, lunes y miércoles de 17:00 a 18:30 horas.
  • León, miércoles y viernes de 18:00 a 19:30 horas.
  • Palencia, martes y miércoles de 19:00 a 20:30 horas.
  • Salamanca, lunes y viernes de 17:00 a 18:30 horas.
  • Segovia, jueves y viernes de 17:00 a 18:30 horas.
  • Soria, martes de 17:00 a 19:00 horas.
  • Valladolid, martes y jueves de 17:30 a 19:00 horas.

Fechas de realización y duración de sesiones:

Las sesiones se realizarán dos días por semana con una duración de 1 hora y media por sesión, siendo el curso de 21 horas con un total de 14 sesiones.

  • Lugar: se comunicará a las personas inscritas antes del comienzo del taller.
  • Fecha inicio: 1 de octubre de 2020.
  • Fecha fin: 17 de noviembre de 2020.
  • Número de participantes por taller: 20.

Inscripción:

La inscripción se realizará de forma individual, indicando el nombre completo de la pareja, a través del siguiente formulario:

Pincha aquí: Formulario de inscripción

Fecha Fin de inscripción: 24 de septiembre de 2020.

Nota importante:

Si en fecha de inicio del curso no fuese posible la realización del taller de forma presencial, se adaptará para su desarrollo de forma online.

Un comentario en «Talleres de Defensa Personal»

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