El Consejo de la Juventud de Castilla y León en colaboración con la Dirección General de la Mujer, de la Junta de Castilla y León, organiza 9 talleres de defensa personal para jóvenes de 18 a 35 años.
Estas actuaciones se encuadran en el Programa de prevención de las agresiones y/o abusos sexuales.
Desde el Consejo de la Juventud de Castilla y León, organizamos 9 talleres de Defensa Personal, con el objetivo de romper los mecanismos que bloquean e imposibilitan nuestra reacción y respuestas, superar las emociones que nos dejan en blanco y paralizan nuestros reflejos tales como el miedo y la inseguridad para detectar agresiones, mostrar y ensayar técnicas y estrategias para defenderse de ellas, así como legitimar el derecho a defenderse.
Objetivos Específicos:
- Identificar actitudes y comportamientos sexistas en todos los planos de nuestra cotidianidad como primer paso para eliminar cualquier tipo de violencia.
- Aprender técnicas para defendernos de una agresión física y de cualquier situación de amenaza o peligro.
- Analizar cuáles son nuestros miedos, cuál es su origen, características y consecuencias y como atenuarlos.
- Ayudar a descubrir las capacidades personales para la autodefensa conociendo las posibilidades de nuestro cuerpo y nuestra mente.
- Preparar tanto física como psicológicamente para poder reaccionar ante cualquier agresión.
- Aumentar la autoestima y la confianza.
- Conocer los distintos tipos de agresión y cómo actuar en cada caso.
- Incrementar el autocontrol en situaciones de estrés.
- Mejorar y desarrollar habilidades motrices básicas.
Personas destinatarias:
La actividad está dirigida a jóvenes de entre 18 y 35 años en todas las provincias de Castilla y León con un total de 20 participantes por cada taller.
Lugar de realización, días y Horarios:
- Ávila, Jueves y viernes de 19:15 a 20:45 horas.
- Benavente, martes y jueves de 19:00 a 20:30 horas.
- Burgos, lunes y miércoles de 17:00 a 18:30 horas.
- León, miércoles y viernes de 18:00 a 19:30 horas.
- Palencia, martes y miércoles de 19:00 a 20:30 horas.
- Salamanca, lunes y viernes de 17:00 a 18:30 horas.
- Segovia, jueves y viernes de 17:00 a 18:30 horas.
- Soria, martes de 17:00 a 19:00 horas.
- Valladolid, martes y jueves de 17:30 a 19:00 horas.
Fechas de realización y duración de sesiones:
Las sesiones se realizarán dos días por semana con una duración de 1 hora y media por sesión, siendo el curso de 21 horas con un total de 14 sesiones.
- Lugar: se comunicará a las personas inscritas antes del comienzo del taller.
- Fecha inicio: 13 octubre de 2020.
- Fecha fin: 30 de noviembre de 2020.
- Número de participantes por taller: 20.
Inscripción:
La inscripción se realizará de forma individual, indicando el nombre completo de la pareja, a través del siguiente formulario:
Pincha aquí: Formulario de inscripción
Fecha Fin de inscripción: Ampliado plazo hasta el 8 de octubre de 2020
Nota importante:
Si en fecha de inicio del curso no fuese posible la realización del taller de forma presencial, se adaptará para su desarrollo de forma online.
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